Bikin ASI Lancar, Ini 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Setelah Melahirkan, Catat Moms!

Check this out!

5 Jenis Buah yang Wajib Dikonsumsi Setelah Melahirkan

1. Jeruk 

Pertama, ada jeruk, yang wajib kamu konsumsi setelah melahirkan, Moms. 

Jeruk bisa kembali meningkatkan stamina Moms yang baru saja melahirkan.

Memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, membuat buah satu ini juga baik untuk produksi ASI.

Bisa dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat mengolahnya menjadi jus yang segar. 

2. Pisang

Berikutnya, ada si kuning yang manis, yaitu pisang!

Tidak sulit menemukan buah satu ini, bukan?

Bagi kamu yang baru saja melahirkan, sangat disarankan mengonsumsinya, lho.

Kadar kalium pada pisang yang sangat tinggi mampu meningkatkan produksi ASI, dengan meningkatkan produksi hormon oksitosin.

BACA JUGA:Rocky Gerung Sudah Lama Cium Bau Kegagalan Elon Musk Investasi di Indonesia: 'Jokowi Nggak Mungkin Tahu Rahasia Tesla'

Sumber: