Simak Tata Cara Menangkap Bola Basket yang Benar

JAKARTA, DISWAY.ID - Bermain basket adalah kegiatan olahraga yang melibatkan dua tim yang berusaha mencetak poin dengan melemparkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan.

Setiap tim terdiri dari lima pemain dan permainan dimulai dengan satu tim melempar bola ke area tengah lapangan dan pemain dari kedua tim berlomba untuk menangkap bola dan mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring basket lawan.

Poin dicetak ketika bola melewati ring basket lawan dari atas ke bawah, dengan nilai dua atau tiga poin tergantung pada lokasi dari tempat melempar bola.

BACA JUGA:Induk Organisasi Bola Basket Internasional: FIBA Atur Regulasi Hingga Pendapatan Kompetisi

Selain mencetak poin, tim juga berusaha untuk menghentikan tim lawan mencetak poin dengan mempertahankan pertahanan yang baik, menangkap rebound, dan mencuri bola dari tim lawan.

Bermain basket adalah olahraga yang membutuhkan kecepatan, ketepatan, kekuatan, dan kecerdasan taktis.

Selain itu, permainan ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial, seperti kerjasama tim, komunikasi, dan kepemimpinan.

Berikut adalah beberapa langkah untuk menangkap bola basket dengan benar:

BACA JUGA:Brittney Griner Dibebaskan Rusia Setelah Pebasket Amerika Tersebut Ditukar Dengan Pedagang Senjata

1. Perhatikan bola: Fokuskan pandangan Anda pada bola basket saat bergerak menuju Anda. Anda harus selalu siap dan memantau bola untuk mengantisipasi gerakan bola.

2. Buka tangan: Pastikan tangan Anda dalam posisi terbuka dengan jari-jari yang terpisah. Ini akan memberikan permukaan yang lebih besar untuk menangkap bola.

3. Siapkan posisi tubuh: Pastikan posisi tubuh Anda dalam posisi yang benar untuk menangkap bola. Pastikan kaki Anda selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Ini akan memberikan stabilitas dan keseimbangan yang lebih baik.

4. Perkirakan arah bola: Perkirakan arah bola yang akan datang dan tempatkan tangan Anda di depan bola.

BACA JUGA:Dukung Pencarian Bakat Timnas Basket Indonesia, KFC DBL Camp 2023 Siap Terselenggara di 30 Kota, Aceh Sampai Papua

Sumber: