Ini 4 Bahaya Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki yang Jarang Disadari, Awas Jangan Dibiasakan!

JAKARTA, DISWAY.ID - Awas ada bahaya yang mengintai kamu jika keseringan duduk menyilangkan kaki.

Secara tidak sadar, duduk dengan posisi seperti itu bisa jadi kebiasan.

Mulai sekarang segera hindari, karena posisi duduk tersebut berdampak fatal.

Bahkan, sejumlah ahli menyebut duduk dengan posisi seperti ini memiliki banyak efek negatif pada tubuh.

BACA JUGA:Tips Hadapi Cuaca Panas Ekstrem di Makkah Bagi Jemaah Haji Indonesia

Dilansir dari laman Best Life, berikut risiko dari kebiasaan duduk menyilangkan kaki.

1. Hipertensi

Menyilangkan kaki dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sementara, karena menyilangkan kaki dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah.

2. Pembekuan Darah

Aliran darah yang terbatas dapat menyebabkan lebih banyak masalah dibandingkan sekadar hipertensi. Duduk dengan posisi tersebut juga bisa meningkatkan risiko pembekuan darah.

BACA JUGA:Awas! Stres Berkepanjangan Bisa Ganggu Kesehatan, Berikut 5 Tips Menghindarinya

3. Nyeri Kronis

Duduk tegak saja kerap bisa menimbulkan masalah, apalagi duduk menyilangkan kaki. 

Hal ini dapat menyebabkan seseorang mengalami nyeri punggung, leher, dan bahu.

Sumber: