6 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Salak
Kandungan nutrisi buah salak banyak manfaatnya bagi kesehatan-Screenshoot/Instagram-
BACA JUGA:Alunan Musik Klasik Dapat Mempengaruhi Detak Jantung Manusia
2. Mengurangi Gangguan Pencernaan
Salak terdiri dari tanin, saponin, dan flavonoid. Tanin mempunyai manfaat anti diare yang membantu menyembuhkan diare .
Karena nutrisi tersebut, buah salak membantu sistem pencernaan dan menyembuhkan penyakit perut kronis.
3. Penguat Memori yang Kuat
Salak mendapat nama sebagai 'buah kenangan' karena pektin dan tingginya jumlah potasium yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:10 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Dampak Buruk Konsumsi Gula Berlebih, Apa Saja?
Komponen-komponen ini membantu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan daya ingat.
4. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Kandungan potasium dalam jumlah yang signifikan dapat menyehatkan jantung Anda.
Tingginya jumlah antioksidan dan mineral menjaga sistem kardiovaskular tetap sehat dan bugar.
5. Mengurangi Risiko Kanker
BACA JUGA:Bayer Luncurkan Elevit, Multivitamin dan Mineral Untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Manfaat Buah Nanas untuk Kulit, Cocok Ditambahkan ke Proses Perawatan Kulit Kamu
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
