5 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Penderita Hipertensi untuk Program Diet Rendah Garam
5 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Penderita Hipertensi untuk Program Diet Rendah Garam-stockking-Freepik
Hanya satu buah pisang berukuran sedang yang mengandung potasium yang kuat - tepatnya 422 miligram. Kacang-kacangan, tomat, jamur, dan alpukat adalah makanan kaya potasium lainnya yang dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami. Ini kaya akan potasium, nutrisi yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium, yang banyak terkandung di dalamnya, telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
