5 Minuman Detoks Ini Ampuh Sulap Kulit Lebih Glowing dan Bercahaya

4. Teh Jahe Lemon

Menyeruput secangkir teh lemon-jahe hangat adalah cara yang bagus untuk mengalahkan kesedihan dan membangkitkan mood yang sedang drop.

Penting juga untuk memasukkan jahe dalam daftar menu harian. 

Minuman revitalisasi ini membantu mengembalikan keseimbangan sistem.

Ini juga merupakan pilihan bagus untuk ditambahkan ke diet perawatan kulit.

Lemon menyediakan vitamin C yang ramah kulit sementara jahe adalah pembangkit tenaga antioksidan.

Selain itu, Anda dapat mempertimbangkan penambahan madu sebagai pengganti gula rafinasi untuk membuat teh lebih bergizi.

5.  Mentimun

Menurut Medical Medium, jus mentimun mengandung vitamin A, C, K, magnesium, silikon, dan potasium, serta sangat bersifat basa dan menghidrasi.

Jus ini bersifat diuretik alami, mampu membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh secara ajaib, serta bersifat anti-inflamasi, memungkinkannya melawan gangguan autoimun dan neurologis.

Dikenal di kalangan peneliti karena aktivitas anti-diabetes, penurun lipid, dan antioksidannya, mentimun memiliki efek detoksifikasi dan pembersihan pada tubuh.

Mereka juga secara alami “mendinginkan” dan merupakan cara yang bagus untuk mencegah dehidrasi, sembelit.

Namun saat membuat jus mentimun, Anda menghilangkan serat berharga dan nutrisi yang ditemukan di kulitnya. Lebih baik makan sayur utuh.

Air mentimun merupakan minuman sederhana yang dibuat dengan cara merendam irisan mentimun dalam air selama beberapa jam atau semalaman.

Minum air mentimun tidak hanya rasanya yang nikmat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan asupan air, kesehatan kulit, dan tekanan darah yang lebih stabil. 

Sumber: ndtv