Dr Cahyono Sarankan Banyak Minum Air Putih di Pagi Hari, Tapi Begini Cara yang Benar!
Ilustrasi. Dr Cahyono sarankan banyak minum air putih di pagi hari-Foto/Tangkapan Layar/An Nabawi TV-
"Tetapi jangan minum air dingin. Itu yang nggak boleh," tegasnya.
BACA JUGA:Ini Segudang Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Wajib Kamu Ketahui
BACA JUGA:Catat 4 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ternyata Bisa Keluarkan Racun
Banyak Minum Air Putih di Pagi Hari
Ilustrasi. Dr Cahyono sarankan banyak minum air putih di pagi hari-Foto/Freepik-
Ilustrasi. Banyak minum air putih di pagi hari sangat dianjurkan-Foto/Freepik-
Umumnya manusia membutuhkan cairan atau air putih sebanyak 10 gelas dalam satu hari.
Dr Cahyono menyarankan perbanyak minum air putih di pagi hari.
Hanya saja, bukan dengan air putih dingin maupun hangat.
Akan tetapi, kata dr Cahyono, air putih terbaik yakni dengan suhu kamar alias normal.
BACA JUGA:Tips Sehat Ibadah Haji Selama di Tanah Suci, Ini Penjelasan Pakar
"Pagi hari minum air seperti ini [gelas tertutup] dengan suhu kamar, ya.
"Bangun pagi satu gelas. Dua gelas boleh nggak dok? Boleh. Tiga gelas boleh nggak? Boleh, silakan."
"Perbanyak minum di pagi hari. Sampai maghrib pastikan sudah 10 gelar," bebernya.
BACA JUGA:Shin Tae-yong Ungkap Penyebab Timnas Indonesia U-23 Keok dari Irak U-23, Sedih Tapi Harus Diterima
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
