Dr Cahyono Sarankan Banyak Minum Air Putih di Pagi Hari, Tapi Begini Cara yang Benar!
Ilustrasi. Dr Cahyono sarankan banyak minum air putih di pagi hari-Foto/Tangkapan Layar/An Nabawi TV-
Minum Air Putih Sebelum Tidur
Kata Dr Cahyono poin utamanya pada malam hari sebelum tidur.
Dia menjelaskan satu jam sebelum tidur disarankan tidak minum air putih terlalu banyak.
"Tapi poinnya di sini, tolong perhatikan, poinnya di sini.
"Malam menjelang tidur, satu jam sebelum tidur, jangan terlalu banyak minum," paparnya.
BACA JUGA:Buktikan Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Benarkah Efektif Turunkan Berat Badan?
Disebutkan, terdapat efek buruk pada ginjal jika banyak minum air putih sebelum tidur.
Menurut dr Cahyono banyak minum air putih sebelum tidur justru dapat menyebabkan ginjal rusak.
"Bapak minum minum sebelum tidur, satu gelas, dua gelas, ginjalnya malah rusak," ujar dr Cahyono.
Dikatakannya banyak orang yang tidak tahu soal ini.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Kenali Gejala Alergi pada Anak dan Pemicunya
Kebanyakan orang mengira banyak minum air putih menyehatkan.
Kata dr Cahyono hal tersebut malah salah besar. Patokannya 10 gelar per hari.
"Di sini yang kadang-kadang nggak tahu nih, betul.
"Ini yang kadang-kadang nggak tahu, 'Yang penting banyak minum, ginjalnya sehat', salah Pak ya," terangnya lagi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
