Hadapi Cuaca Panas di Arab, Para Jamaah Haji Disarankan Minum Air Tiap Satu Jam Sekali

JAKARTA, DISWAY.ID-- Para calon jamaah diminta untuk banyak minum air putih saat menjalankan ibadah haji di tanah suci.

Hal ini diungkap Jamilah selaku TKHI (Tenaga Kesehatan Haji Indonesia) Kloter, yang akan mendampingi para calon jamaah haji.

BACA JUGA:Cuaca di Arab Sampai 40 Derajat, Menag Imbau Calon Jemaah Haji Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Jamaah Haji Disarankan Minum Air Tiap Satu Jam Sekali, Ini Manfaatnya

Ia menyarankan para calon jamaah bisa minum minimal tiap satu jam sekali.

Hal ini agar para calon jamaah tidak dehidrasi atau kekurangan cairan selama melakukan rangkaian ibadah haji.

"Untuk menjaga agar tak dehidrasi, harus rutin minum tiap jam ya, mungkin mau dicicil tiap waktu seteguk dulu, nanti beberapa menit lagi seteguk," ujarnya saat ditemui Disway di Asrama Haji, Pondok Gede, Jakarta Timur Kamis 9 Mei 2024.

Jamilah mengkhawatirkan para calon jamaah akan menahan untuk tidak minum karena takut akan sering buang air kecil.

Untuk itu, ia menyararankan agar calon jamaah tetap minum, namun dengan jumlah yang sedikit demi sedikit.

BACA JUGA:Terungkap Peran Gus Muhdlor, Atur Penghargaan Kinerja Pemungutan Pajak di BPPD Sidoarjo

BACA JUGA:Petugas Haji Indonesia Tiba di Arab Saudi, Sempatkan Umrah Wajib Sebelum ke Madinah

"Sangat bahaya sekali ya jika jamaah ga mau minum karena takut pipis, dia bisa dehidrasi. Jadi gimana caranya agar tidak dehidrasi dan tidak kekurangan cairan tapi pipisnya jarang? Caranya dengan minumnya itu nyicil tadi, seteguk, beberapa menit lagi nanti seteguk," terangnya.

Selain harus banyak minum, para calon jamaah juga diminta mempersiapkan diri terkait cuaca panas di Arab Saudi.

Para calon jamaah diwajibkan untuk memakai APD (Alat Pelindung Diri) seperti topi, kacamata hitam, hingga pelembab.

Sumber: