11 Rekomendasi PERDOKHI untuk Jemaah Haji, Pastikan Kesehatan Tak Ganggu Ibadah

Selain cukup minum, jemaah juga perlu mencukupi kebutuhan tidurnya.

Hal ini supaya para jemaah bisa tetap konsentrasi dalam perjalanan terutama saat perjalanan darat.

Tidur yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Hari Ini Deadline Pemegang Visa Umrah Keluar Arab Saudi

BACA JUGA:Intip Harga Sapi Kurban di Jakarta, Paling Murah Rp20 Juta

9. Hindari Kerumunan

Di tengah ibadah haji, umat Islam dari seluruh dunia akan berkumpul di satu tempat.

Hal ini berisiko meningkatkan penularan penyakit, sehingga sangat disarankan untuk menghindari kerumunan.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menghindari kerumunan dan mengenakan masker.

Selain mencegah penularan penyakit, masker juga berguna untuk melindungi dari debu dan polusi yang turut menjadi faktor penyebab penyakit.

"Menghindari kerumunan-kerumunan, tidak terburu-buru menjalani ibadah dan mencari tempat yang tidak terlalu padat," tutur Syarief.

BACA JUGA:PPIH Kerahkan 1000 Petugas untuk Bersiaga Jelang Armuzna Haji 2024, Apa Tugasnya?

BACA JUGA:Mengenal Program Neo Plasma ala Dompet Dhuafa, Tebar Hewan Kurban di Banten

Ia menyarankan untuk melakukan tawaf di lantai dua atau menggunakan alat bantu, seperti kursi roda bagi lansia agar lebih aman.

10. Update Informasi

Sumber: