Mandra Jalani Pola Hidup Sehat di Usia Kepala Enam: Makan Gula Jangan Terlalu Rakus
Mandra secara terang-terangan mengaku sempat membantu kampanye rekan sejawatnya, Rano Karno pada saat mencalonkan diri sebagai Wakil Gubernur Jakarta.--Istimewa
JAKARTA, DISWAY.ID - Mandra mulai menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebugaran tubuh mengingat usianya yang kini tak lagi muda yakni 60 tahun.
Rupanya, Mandra mengaku sudah mengurangi makan makanan yang mengandung gula tinggi dan mengurangi jumlah rokok dalam sehari.
BACA JUGA:Punya Hobi Otomotif, Mandra Ngaku Pernah Koleksi 18 Unit Motor Harley Davidson
"Biasa makan durian, makan gula-gula artinya jangan terlalu rakus gitu. Kadang-kadang orang lepas kontrol itu yang orang-orang rakus gitu lho," ujar Mandra ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Kamis 2 Januari 2025.
"Kadang-kadang makan enggak ada jamnya, kadang orang istirahat masih makan juga," sambungnya.
BACA JUGA:Rano Karno Terpilih Jadi Wakil Gubernur Jakarta, Mandra Titip Pesan: Gua Cuma Minta Amanah
Lebih lanjut, Mandra juga mengaku mendapat wanti-wanti dari sang istri soal jumlah rokok.
Jika pada awalnya Mandra mampu menghabiskan satu bungkus rokok, kini berkurang jadi beberapa batang saja dalam sehari.
"Sampai-sampai istri bilang 'tolong dong rokoknya dikurangin' (Mandra jawab) 'lu nggak lihat, dari sebungkus sekarang tinggal berapa, berarti kurangnya sudah banyak'. Gue pengin rileks," ucap Mandra.
BACA JUGA:Cerita Kedekatan Mandra dengan Mak Nyak: 'Dia Bukan Pemain Sembarangan!'
Tak hanya itu saja, Mandra juga sudah mulai mengurangi porsi makan.
Jika awalnya Mandra makan 3 kali sehari, kini hanya dua kali saja.
"Sekarang kalau gue dua tiga kali (makan) ya ngopi kenceng," ucapnya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
