Lebih 12 Ribu Warga Jakarta Ikut Anlene OsteoWalk di GBK, Sembari Kampanye Cegah Osteoporosis

Aktivitas seperti berjalan 10.000 langkah setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tulang, sendi dan otot agar tetap aktif bergerak hingga usia lanjut.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi, menyampaikan, dua dari 5 penduduk Indonesia berisiko mengalami osteoporosis.

BACA JUGA:Temuan Mengejutkan Kemenkes: Patah Tulang akibat Osteoporosis Melonjak Drastis pada Wanita Lansia

Sehingga hal ini menjadi perhatian pemerintah untuk mendorong pencegahan sejak dini.

Sejak 2002, Kementerian Kesehatan bersama PEROSI dan mitra strategis seperti Anlene terus berupaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya mencegah osteoporosis.

Pemerintah juga terus mendorong pencegahan melalui aktivitas fisik teratur serta pemenuhan nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan protein. 

"Gerakan Anlene OsteoWalk 10.000 yang merupakan kolaborasi bersama Perosi merupakan bagian dari upaya bersama membangun kesadaran masyarakat untuk pentingnya melakukan olahraga 150 menit per minggu atau 30 menit per hari selama 5 hari, kami sangat mengapresiasi kegiatan ini karena akan mendorong masyarakat untuk aktif bergerak, sehat, dan tetap produktif hingga usia lanjut," kata Nadia.

Sementara Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Octoviana Carolina, menyatakan, berdasarkan hasil Bone Scan Anlene, lebih dari 60 persen warga Jakarta berisiko mengalami pengeroposan tulang.

BACA JUGA:Pramono Respons Ahok soal Tanggul Mutiara Jebol Banjir Sampai Monas: Bismillah Gak Jebol

Data ini menunjukkan bahwa upaya pencegahan harus terus ditingkatkan agar masyarakat semakin waspada terhadap risiko osteoporosis. 

"Karena itu, kami mengapresiasi inisiatif PEROSI bersama mitra strategis Anlene melalui kegiatan ANLENE OsteoWalk 10.000 Langkah yang sejalan dengan program Cek Kesehatan Gratis yang sedang terus digencarkan dan berhasil menggerakkan ribuan warga Jakarta untuk peduli terhadap kesehatan tulang. Warga Jakarta jangan lupa, cegah osteoporosis sejak dini dengan aktivitas fisik teratur serta pemenuhan nutrisi seperti kalsium, vitamin D, protein, dan kolagen," ucapnya.

Ketua Umum Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (PEROSI), Tirza Z. Tamin, menjelaskan, osteoporosis hampir tidak menimbulkan gejala pada tahap awal.

Namun dapat meningkatkan risiko patah tulang yang bisa mengganggu kualitas hidup seiring bertambahnya usia.

Karena itu, penting untuk melakukan pencegahan sejak dini. Aktivitas sederhana seperti berjalan atau melakukan latihan weight bearing dapat membantu menjaga kepadatan tulang, memperkuat sendi, dan meningkatkan daya tahan otot.

"Mari jadikan gaya hidup aktif, pemenuhan nutrisi, dan pemeriksaan tulang secara rutin sebagai kebiasaan karena kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan," katanya.

Sumber: