Puasa Tetap Glowing! Ini Dampak Minum Air Putih untuk Kesegaran Wajah
Minum air putih dan cairan sehat sepanjang malam membantu menjaga hidrasi selama puasa. Ingat, berbuka dengan air putih adalah tradisi penting untuk menyegarkan tubuh. -Reny Melia-Pinterest
Disarankan untuk mengonsumsi air putih secara bertahap, misalnya saat berbuka, setelah salat Magrib, setelah makan malam, sebelum tidur, bangun tidur, dan saat sahur.
Kebiasaan ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh sehingga kulit tetap terasa lembap, elastis, dan tidak tampak kusam meski menahan haus seharian.
Walaupun air putih tidak secara langsung melembapkan kulit dari luar, hidrasi yang cukup selama puasa berperan penting dalam mempertahankan elastisitas kulit sekaligus mencegah dehidrasi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
