Minum Air Putih Sebelum Tidur Jadi Penyebab Ginjal Rusak, Dr Cahyono: Tolong Perhatikan, Poinnya di Sini!

JAKARTA, DISWAY.ID -- Dr Cahyono Sp Naturopathy menganjurkan agar tidak minum air putih sebelum tidur.

Dalam sebuah video pria yang akrab dengan sapaan dr Cahyono itu memberi tips cara minum air putih.

Pertama cara minum air putih yang menurutnya sehat yakni menghindari minum air putih dingin.

BACA JUGA:4 Barang Bawaan Wajib Dibawa Calon Jamaah Haji agar Tetap Sehat Selama Beribadah

Jika dibanding dengan air putih hangat, dr Cahyono melarang minum air putih dingin.

"Bagaimana supaya sehat? Jaga air putih kita," buka dr Cahyono dalam video yang beredar di media sosial, dikutip Jumat, 3 Mei 2024.

Ia melanjutkan, "Bagaimana cara minum air putih? Tidak perlu hangat, bukan berarti tidak boleh, yang mau minum air hangat silakan

"Tetapi jangan minum air dingin. Itu yang nggak boleh," tegasnya.

BACA JUGA:Waspada Penipuan Catut Nama SATUSEHAT, Kemenkes: Jangan Akses Akun yang Mencurigakan

Banyak Minum Air Putih di Pagi Hari

Ilustrasi. Banyak minum air putih di pagi hari sangat dianjurkan-Foto/Freepik-

Umumnya manusia membutuhkan cairan atau air putih sebanyak 10 gelas dalam satu hari.

Dr Cahyono menyarankan perbanyak minum air putih di pagi hari.

Hanya saja, bukan dengan air putih dingin maupun hangat.

Sumber: