5 Cara Ampuh Hindari Penyakit Stroke, Salah Satunya Seimbangkan Berat Badan

Minum sedikit alkohol tidak apa-apa, dan ini dapat menurunkan risiko stroke. Studi menunjukkan bahwa jika Anda minum sekitar satu minuman per minggu, maka risikonya mungkin lebih rendah.

BACA JUGA:Mulai Besok ASN WFH, Tito Karnavian: Kemendagri Dukung Saran Kapolri dan Menteri PANRB

5. Berhenti Merokok

Merokok bisa mempercepat pembentukan gumpalan darah dan pengentalan darah Anda. Diet sehat, olahraga teratur, dan berhenti merokok adalah untuk mencegah risiko stroke sejak usia muda.

Berikut adalah gejala dan Penyebab Stroke

Gejala stroke dapat berbeda pada tiap penderitanya, tetapi gejala yang paling sering dijumpai adalah:

BACA JUGA:Undang Ragil ke Podcast, Permintaan Deddy Corbuzier Minta Dijadikan Gay Buat Terkejut: Bisa Enggak?

- Salah satu atau kedua lengan terasa lemah hingga tidak bisa digerakkan

- Kesulitan berbicara

- Disartria

BACA JUGA:Sindir Halus Strategi Conte, Klopp: Lumayan Bisa Saya Tiru

- Salah satu sisi wajah terlihat menurun

- Selain itu, pasien stroke juga bisa mengalami gejala lain seperti kesemutan kesulitan mengenal wajah (prosopagnosia).

Penyebab stroke sangat bervariasi, mulai dari akibat adanya gumpalan darah pada pembuluh darah di otak, pembuluh darah di otak pecah, tekanan darah tinggi, hingga pengaruh obat-obatan pengencer darah.

Stroke sangat berisiko dialami penderita tekanan darah tinggi (khususnya hipertensi maligna), kolesterol tinggi, berat badan berlebih, dan diabetes. Risiko yang sama juga dapat terjadi pada orang yang kurang berolahraga serta memiliki kebiasaan mengonsumsi alkohol atau merokok

Sumber: