Ada Alpukat sampai Mangga, 5 Buah Ini Ternyata Tidak Disarankan Dibuat Jus, Kenapa?

Namun ternyata, alpukat tidak disarankan untuk diolah menjadi jus. Sama seperti pisang, buah satu ini juga tidak memiliki cukup cairan yang mampu memabantu mengeluarkan ekstrak atau sari. Jika mengolahnya dengan menggunakan air tambahan, gula, sampai susu, justru akan menghilangkan nutrisi dari alpukat itu sendiri.

Maka sebaiknya, konsumsilah alpukat secara langsung. Atau, kamu juga bisa menyajikannya bersama salad sebagai pelengkap yang memberikan rasa pada makanan.

BACA JUGA:Mantan Gubernur Sumbar Tuding Gus Miftah Kelewatan Gak Ngertinya

3. Mangga

Mangga juga menjadi buah yang tidak disarankan untuk diolah menjadi jus, lho. Padahal, jus mangga kerap menjadi minuman segar penghapus dahaga di siang hari. 

Mangga kaya akan manfaat, yang dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh, baik untuk pencernaan, sampai menurunkan risiko kanker.

Namun, buah satu ini memiliki tekstur yang lembut dan mudah hancur, sehingga pengolahannya pun tidak bisa sembarangan.

Jika tetap ingin mengolahnya sebagai jus, sebaiknya gunakan mangga dalam kondisi beku.

4. Ceri

Si imut yang kerap menjadi hiasan di kue ulang tahun ini juga sebaiknya tidak diolah menjadi jus, nih.

Buah ceri kaya akan serat, vitamin C, protein, vitamin A, serta antioksidan yang dapat memberi perlindungan bagi jantung serta penyakit lainnya. 

Memiliki tekstur yang lembek, serta ukurannya yang kecil, itulah sebabnya, buah satu ini tidak  disarankan untuk diolah menjadi jus.  

BACA JUGA:Restoran Padang Terbesar se-Dunia Ada Di Mana? Tempati Lahan Seluas 4.5 Hektar, Sediakan 1.000 Kursi

5. Blueberry

Terakhir, ada blueberry.

Sumber: