7 Cemilan Sehat untuk Diet yang Rendah Kalori, Nggak Takut Perut Buncit!

JAKARTA, DISWAY.ID - Lagi program diet tapi mau tetap makan cemilan?

Tenang aja, ada banyak rekomendasi cemilan sehat dan rendah kalori khusus kamu yang sedang diet lho.

Cemilan sendiri adalah salah satu cara untuk menambah nutrisi dan protein dalam tubuh saat menjalani diet.

BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Idol Kpop Suka Minum Iced Americano, Bisa Bantu Diet?

BACA JUGA:Hari Gizi Nasional 2024: 60% Orang dengan Pola Makan Emosional Ternyata Jalani 3 Diet Ini

Hal ini dikarenakan cemilan dapat membantu menurunkan berat badan dan menekan rasa lapar.

Kendati demikian, kamu tetap harus memperhatikan jenis dan protein cemilan agar tujuan menurunkan berat badan tercapai.

Lantas apa saja cemilan sehat untuk diet? Yuk simak informasinya di bawah ini.

7 Cemilan Sehat untuk Diet yang Rendah Kalori

1. Edamame

Edamame memiliki kandungan 75 kalori per 42 gram atau 1/3 gelas edamame.

Selain itu, edamame juga memiliki sumber protein nabati yang dapat dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Tebak 7 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Nomor 5 Cocok Buat Diet

BACA JUGA:Usir Lemak dan Racun di Tubuh, Cobalah Resep Diet Detoks

Sumber: