5 Bahan Alami Diklaim Ampuh Jaga Kesehatan Otak, Ternyata Mudah Didapatkan

JAKARTA, DISWAY.ID - Bahan-bahan alami dipercaya berkhasiat super untuk kesehatan otak.

Banyak suplemen yang diklaim dapat meningkatkan kesehata otak, namun sejatinya tak ada yang lebih baik daripada bahan-bahan alami.

Diketahui, otak memiliki 3 bagian utama, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak (brainstem).

Cerebrum merupakan bagian terbesar dari otak. Cerebrum terbagi menjadi 2 bagian, yaitu otak kanan dan otak kiri.

BACA JUGA:Kementerian Ketenagakerjaan Dijagat Ketat saat Digeruduk Pendemo, Pedagang Mendadak Laku

Belahan otak kanan berfungsi untuk mengontrol pergerakan di sisi kiri tubuh dan belahan otak kiri mengontrol gerakan di sisi kanan tubuh

Lalu ada otak kecil, bertanggung jawab dalam mengendalikan gerakan, menjaga keseimbangan, serta mengatur posisi dan koordinasi gerakan tubuh. Bagian otak ini juga berperan dalam mengendalikan gerakan halus, seperti menulis dan melukis.

Terakhir ada batang otak adalah seikat jaringan saraf di dasar otak. Fungsinya sebagai stasiun pemancar yang menghubungkan otak besar ke saraf tulang belakang, serta mengirim dan menerima pesan antara berbagai bagian tubuh dan otak.

BACA JUGA:Real Madrid Siap Jual Eden Hazard di Januari 2023

Untuk menjaga 3 bagian otak tersebut, anda harus bisa menjaga kesehatannya.

Dilansir dari PMJ NEWS, berikut lima ramuan alami yang bisa membantu meningkatkan memori dan kesehatan otak Anda.

1. Jus Blueberry

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah berpigmen seperti blueberry dikaitkan dengan penurunan risiko Alzheimer, serta bisa meningkatkan konsentrasi dan memori hingga 5 jam kemudian.

BACA JUGA:23 Pemain Resmi Dipilih! Shin Tae-yong Optimis Lolos Piala Asia U-20 2023, Berikut Ini Nama-namanya

Sumber: