Catat 5 Vitamin Penting yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Selama Musim Dingin
Vitamin yang bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh manusia-Anna Shvets-Pexels
BACA JUGA:Jokowi Blak-blakan Akui Kanjuruhan Bakal Diruntuhkan, Dibeberkan Usai Presiden FIFA Datang
Zinc (Seng)
Dengan mempertimbangkan kekebalan, seng adalah vitamin landasan lain, menurut Ms Snover, bagi siapa saja yang ingin membantu melindungi diri dari serangga musim dingin.
Vitamin C
Vitamin C adalah nutrisi lain yang biasanya disarankan untuk memberi orang dorongan musim dingin yang baik.
Ahli gizi Matt Jones BSc mengatakan bahwa Vitamin C terkenal karena kerjanya yang penting dengan kesehatan kekebalan tubuh.
Vitamin C memberikan perlindungan antioksidan dan dapat merangsang sel-sel kekebalan untuk beraksi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
