Sering Kesemutan Ada Resiko Penyakit, Ini 7 Tips Mengatasinya

JAKARTA, DISWAY.ID-- Kesemutan dalam istilah medis disebut parestesia. Umumnya, Kesemutan ditandai dengan rasa kebas atau mati rasa yang disertai sensasi tersusuk jarum. parestesia sering terjadi pada beberapa bagian tubuh seperti tangan, jari tangan dan kaki.

Berdasarkan informasi dari berbagai sumber, kesemutan pada bagian tubuh dapat terjadi sementara atau dalam jangka panjang. 

BACA JUGA:Terungkap Alasan Pegawai Koperasi Tak Lapor Polisi Setelah Temukan Mayat Renny

BACA JUGA:Petugas Koperasi Sempat Pegang Mayat Renny, Polisi: Mereka Batal Terima Gadai Rumah TKP Kalideres

Kesemutan yang berkepanjangan secara berulang dan terus-menerus tanpa sebab yang jelas adalah pertanda gejala suatu penyakit. 

Sedangkan, penyebab kesemutan yang sementara terjadi akibat tekanan pada saraf tertentu, misalnya menindih lengan atau duduk bersila. Kesemutan jenis ini akan hilang ketika sudah tidak ada tekanan pada saraf. 

7 Cara mengatasi kesemutan pada kaki dan tangan yang dikutip dari berbagai sumber, yakni:

1. Peregangan leher dan punggung  

Peregangan pada bagian leher dan punggung membantu melancarkan peredaran darah ke tangan dan kaki. Anda dapat menggerakkan kepala Anda ke kanan dan kiri. Selain itu, rajinlah berolahraga atau menggerakan tubuh.

BACA JUGA:Kebohongan Ferdy Sambo Runtuh, Ridwan Soplanait Tegas Sebut Suami Putri Candrawathi Ikut Tembak Brigadir J

BACA JUGA:Temuan Terbaru Kasus Kematian 1 Keluarga di Kalideres, Polisi: Ada Pegawai Koperasi Dilarang Menyalakan Lampu Kamar Ibu Korban

2. Menggerakkan anggota badan  

Umumnya, duduk terlalu lama dengan posisi bersila dapat menyebabkan kesemutan pada kaki, Cobalah menggerakan jari-jari kaki yang kesemutan. Apabila kesemutan pada bagian jari tangan maupun tangan. Cobalah lakukan gerakan mengepal dan melepaskan genggaman tangan. Ini akan memicu aliran darah ke seluruh bagian tubuh. 

3. Hilangkan tekanan  

Sumber: