Awas 5 Gangguan Kesehatan Ini Muncul jika Kurang Minum Air Putih, Jangan Diremehkan!

JAKARTA, DISWAY.ID - Jika anda kurang minum air putih ternyata ada bahaya yang akan muncul.

Anda tidak boleh meremehkan minum air putih karena efeknya sangat fatal jika jadi kebiasaan.

Konsumsi air putih memang menjadi salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan tubuh karena manusia terdiri dari 50 perseng hingga 60 persen air.

Berikut gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kekurangan minum air putih.

BACA JUGA:Inilah Sosok Enzo Fernandez, Pencetak Gol Termuda Argentina di Piala Dunia 2022, Jejaknya di Benfica Mencolok?

1. Dehidrasi

Dehidrasi bisa mengakibatkan laju aktivitas enzim menurun dan membuat tingkat kelelahan meningkat.

Hal ini bisa membuat Anda merasa lelah serta tidak bisa beraktivitas dengan baik.

2. Tekanan Darah Tinggi atau Rendah

Anda bisa alami tekanan darah tinggi atau rendah jika kurang minum air putih.

BACA JUGA:Fakta Mengejutkan Tewasnya Satu Keluarga di Kalideres, Kondisi Jenazah Sang Ibu Terawat?

Salah satu fungsi penting dari air putih adalah membantu tubuh untuk membuang zat beracun dari darah.

Sistem dalam tubuh membutuhkan asupan air agar mereka bisa bekerja dengan baik.

Hal ini dikarenakan darah di dalam tubuh tidak akan cukup untuk mengisi semua saraf, arteri, dan organ lainnya.

Sumber: