Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bisa Kurangi Sakit Leher dan Punggung Hingga Kecantikan

Hanya saja, ada kelebihan lain yang dapat diperoleh saat tidur tanpa bantal. 

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini penjelasan mengapa tidur tanpa bantal bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat tidur tanpa bantal untuk leher dan punggung

Salah satu manfaat tidur tanpa bantal yaitu mengurangi rasa sakit di leher dan punggung. 

Seringkali orang mengalami sakit pada leher karena salah tidur.

Kesalahan posisi tidur memang menjadi salah satu alasan leher terasa nyeri, bahkan sebagian tidak dapat menolehkan leher.

BACA JUGA:Undang Pimpinan Provinsi, Bawaslu Bahas Rumusan Konsep Ideal Tata Kelola Barang Dugaan Pelanggaran

BACA JUGA:Kedua Sekolah yang Terlibat Aksi Tawuran di Lenteng Agung Didatangi Polisi, Sekolah Beri Sanksi Tegas

Dengan tidur tanpa bantal bisa menjadi solusi bagi yang kerap merasa nyeri leher usai bangun tidur.

Posisi tidur ini memungkinkan badan kita beristirahat dalam posisi alami tanpa adanya rasa kurang nyaman. 

Dengan begitu, punggung tetap merasa fresh saat terbangun di pagi hari.

Namun, bantal yang lembek justru cukup mengkhawatirkan, karena membuat leher menjadi meregang dan asupan darah ke otak terhambat.

Lebih-lebih jika kepala terus miring tanpa adanya penopang yang baik, ditakutkan aliran pernapasan yang berkurang.

BACA JUGA:Melayat Ke Ferry Mursyidan, Riza Patria: Terakhir Ketemu Jumat Lalu

BACA JUGA:Pengacara Minta Ketua RT Seno Diperiksa Kesehatan, Junaedi Saibih: Kok Orang Tidak Sehat Diperiksa dan Dibuat BAP.

Sumber: