Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bisa Kurangi Sakit Leher dan Punggung Hingga Kecantikan

Hal ini pula yang menjadi alasan mengapa leher dan punggung kerap merasa sakit saat bangun di pagi hari dan kepala juga ikut merasa sakit serta sulit untuk menengok.

Bahkan, melansir dari laman Sleep Advisor, tidur dengan bantal tebal atau tumpukan alas juga kurang baik. 

Kondisi tersebut berpotensi membuat punggung terasa sakit dan bukan tidak mungkin akan merusak tulang belakang.

BACA JUGA:Grand Opening Valhalla Hadirkan Deretan DJ Ternama

BACA JUGA:KPU Resmi Luncurkan Maskot Pemilu 2024, Sura Dan Sulu, Apa Maknanya?

Tidur tanpa bantal bermanfaat untuk kecantikan

Mungkin sebagian heran dengan manfaat yang satu ini. 

Benar, tidur tanpa penopang bisa menjaga kesehatan wajah dan menghindari kulit wajah rusak.

Penekanan wajah di bantal tentunya membuat pori-pori terhambat dan tidak mampu bernapas secara alami. 

Akibatnya, wajah menjadi 'berkeringat' dan kelebihan minyak dari terhalangnya sirkulasi udara.

BACA JUGA:Kenakan Kemeja Putih, Presiden Jokowi Hadir di Rumah Duka Ferry Mursyidan Baldan

BACA JUGA:Makanan yang Dikerumuni Semut Berbahaya untuk Dikonsumsi? Simak Risikonya Sebelum Terlambat

Tak hanya itu, kotoran serta debu jadi menumpuk di wajah. 

Ditambah lagi jika sarung bantal yang jarang diganti dan dibersihkan, bukan tak mungkin jerawat dan komedo dengan mudah hinggap di muka.

Karena itu, tidur tanpa bantal cukup disarankan bagi orang yang ingin menjaga kesehatan wajah jadi lebih baik.

Sumber: