Catat Bun! Ini 11 Macam Sayuran yang Dilarang Untuk Ibu Hamil, Dapat Mengganggu Janin
Terdapat beberapa sayuran yang dilarang untuk ibu hamil loh-Foto/Pexels.com/Wendy Wei-
Namun, tak semua salad baik dikonsumsi ibu hamil, salah satunya salad kemasan.
Salad kemasan rentan terkontaminasi bakteri karena terlalu lama disimpan di lemari atau buffet yang kurang higienis.
Sebaiknya, ibu hamil bisa membuat salad sendiri dari sayuran segar dengan pilihan dressing yang diinginkan.
Dengan begitu, ibu hamil dapat mengonsumsi salad dengan aman.
BACA JUGA:Calon Mama Wajib Tahu! Begini 3 Cara Menggunakan Test Pack Agar Hasil Akurat
9. Kentang
Kentang mengandung karbohidrat seperti halnya nasi.
Mengonsumsi kentang dalam jumlah banyak tentu sangat berisiko kadar gula yang semakin tinggi.
Konsumsi kentang juga dilarang untuk ibu hamil yang menderita diabetes gestasional.
Diabetes gestasional adalah gangguan kehamilan yang berbahaya untuk ibu dan bayi.
10. Lobak
Tak banyak yang tahu jika lobak juga menjadi salah satu sayuran yang dilarang untuk ibu hamil. Padahal, lobak yang dicampur dengan makanan soto sangat enak dan lezat.
Ternyata, lobak berisiko tercemar bakteri Salmonella. Karena itu, ibu hamil lebih baik hindari lobak hingga persalinan.
11. Nanas
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
