5 Fakta Ahli Sebut Dampak Main Handphone dan Laptop Terlalu Lama Dapat Menyebabkan Kebutaan Permanen, Gamers Harap Baca Ini!
Fakta ahli menyebut terlalu di depan handphone dan laptop dapat menyebabkan kebutaan permanen-Foto/Unsplash.com/Hanny Naibaho-
JAKARTA, DISWAY.ID – Berbagai gadget seperti handphone dan laptop menjadi alat yang tak terpisahkan sehari-hari.
Gadget seperti handphone mengeluarkan sinar biru atau blue light dari layarnya. Namun, hal ini ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan mata.
Paparan sinar biru dari handphone atau laptop bisa mengganggu mata, apalagi jika sering digunakan saat malam hari.
BACA JUGA:Terungkap 'Obat' yang Dapat Sembuhkan OCD Tingkat Serius, Penelitian Terbaru Bongkar Caranya
BACA JUGA:Catat! 7 Makanan yang Dilarang Masuk Kulkas, Nomor 1 Sering Terjadi
Sinar biru berasal dari cahaya LED dari gadget yang memiliki intensitas tinggi.
Adapun paparan sinar biru dari gadget disebut merusak mata jika terlalu lama menatap handphone atau laptop.
Dilansid Disway.id dari HelloSehat, berikut ini sejumlah bahaya akibat paparan sinar biru.
1. Mengganggu jadwal tidur
Salah satu dampak terlalu banyak terpapar sinar biru yaitu mengganggu jadwal tidur.
Jadwal tidur seseorang akan berantakan sehingga tidak sesuai dengan semestinya.
Hal ini karena paparan sinar biru yang mereduksi hormon melatonin, yaitu hormon pengatur siklus tidur.
Perubahan ritme sirkadian yang mengganggu jadwal tidur bisa mengakibatkan jenis penyakit lain, seperti depresi, obesitas dan gangguan bipolar.
BACA JUGA:Kalori Memang Buruk Tapi Diperlukan Oleh Tubuh
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
