5 Ciri-ciri Anda Harus Segera Turunkan Badan, Risikonya Fatal Jangan Terlambat
Ilustrasi obesitas-Pexels.com/Towfiqu barbhuiya-
Mendengkur jadi salah satu penyebab adalah kelebihan berat badan.
Jadi waspadalah untuk orang-orang yang kelebihan berat badan sering mendengkur.
4. Tubuh Terasa Sakit
Kelebihan berat badan dapat menyebabkan rasa sakit, baik di lutut, punggung bagian bawah atau di tempat lain.
5. Sulit Melakukan Aktivitas
Ketika Anda terbiasa melakukan tugas tertentu setiap hari dan tiba-tiba merasa lebih sulit untuk menyelesaikannya, mungkin ada yang salah dengan tubuh Anda.
BACA JUGA:Keren, Sean Gelael Bakal Satu Tim dengan Valentino Rossi di Balap 24H Dubai
Jika Anda merasa semakin sulit untuk berjalan jauh atau menaiki tangga tanpa sesak napas, inilah saatnya untuk mencari tahu apakah kelebihan berat badan adalah penyebabnya.
Pencegahan obesitas atau kelebihan berat badan
Dilansir dari alodokter, pengobatan dan Pencegahan Obesitas
Penanganan utama pada obesitas adalah mengatur pola makan sehat dan sesuai dengan kebutuhan asupan kalori harian.
BACA JUGA:Bertahan 6 Hari Tidak Makan di Komnas HAM, Lima Pendemo Dilarikan Ke Rumah Sakit
Agar sukses, diet juga perlu disertai dengan aktif berolahraga setiap hari.
Bila upaya tersebut tidak efektif menangani diet, dokter dapat merekomendasikan pasien untuk menjalani terapi obat-obatan atau operasi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
