Coba Minum Jus Timun, Meski Pahit Tapi Simpan Segudang Manfaat Loh!
Manfaat Jus Timun Buat Kesehatan Tubuh Manusia---Ist
BACA JUGA:10 Aturan Pemasangan Converter CNG Pengganti BBM yang Lebih Murah Dari Kendaraan Listrik
- Vitamin C: Timun mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan yang dapat membantu mencegah terjadinya kerusakan sel akibat radikal bebas. Vitamin C juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah terjadinya katarak.
- Vitamin K: Timun mengandung vitamin K yang dapat membantu dalam proses pembekuan darah dan menjaga kesehatan tulang.
- Vitamin A: Timun juga mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya kebutaan akibat kekurangan vitamin A.
- Vitamin B: Timun mengandung vitamin B1, B2, dan B3 yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:20 Rekomendasi Kado Natal Buat Teman Dekat, Dijamin Simpel Tapi Bermanfaat!
Timun juga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Konsumsi timun secara teratur sebagai bagian dari diet sehat yang seimbang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan tubuh secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
