Catat Nih! 6 Tips Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Cuaca Dingin di Musim Hujan

Bukan hanya itu, tak banyak yang tahu jika madu juga mampu menghangatkan tubuh secara alami. 

5. Minum Susu Kunyit

Gak kalah penting, kamu juga bisa mencoba minum ramuan satu ini untuk jaga kesehatan di musim hujan.

Selain rasanya yang lezat, susu kunyit juga membuat badan lebih rileks dan segar.

Kunyit mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif untuk menghalau penyakit. 

BACA JUGA:7 Cara Merawat Rumah di Musim Hujan, Dijamin Anti Bocor

BACA JUGA:8 Perlengkapan yang Harus Dibawa Saat Liburan di Musim Hujan

6. Konsumsi Sup Ayam

Last but not least, kamu juga bisa membuat tubuh tetap hangat dengan mengonsumsi sup ayam.

Disajikan dalam keadaan panas, sup ayam akan membantu tubuh dan tenggorokan menjadi hangat dan nyaman.

Selain itu, camouran bumbu merica dalam olahannya juga dipercaya mampu meredakan pilek dan demam.

Nah, itu dia 6 tips jaga daya tahan tubuh di musim hujan yang bisa kamu coba.

Jangan lupa juga untuk tetap berolahrga dan istirahat yang teratur, ya.

Stay healthy!

Sumber: