Awas Jangan Berlebihan, Ini Deretan Makanan yang Bisa Menimbulkan Jerawat!

2. Gula

Permen, minuman manis, dan coklat adalah makanan yang mengandung gula tinggi. Gula bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di dagu dan pipi. Jika Anda sering mengonsumsi makanan mengandung gula, maka jerawat bisa tumbuh terus-menerus.

Mengutip Thedermspecs.com, gula mengandung indeks glikemik tinggi sebagai penyumbang utama jerawat. Gula yang tinggi menyebabkan kadar insulin dalam tubuh naik dan akan memproduksi minyak di kulit.

Selanjutnya, minyak yang berlebih pada wajah akan menyebabkan pori-pori tersumba di sebum. Produksi minyak berlebih juga bisa menjadi sarang bakteri jerawat berkembang. Jika Anda menyukai makanan manis, sebaiknya menguranginya agar terhindar dari jerawat.

BACA JUGA:Heboh Lamborghini Mogok di Jalur Transjakarta Jakbar, Keluarkan Asap Ngebul Berujung Kena Denda Segini

BACA JUGA:Partai Buruh Target 4 Persen Suara Sah Nasional Untuk DPR RI

3. Produk Susu

Banyak produk makanan dan minuman terbuat dari produk susu sapi. Namun, susu sapi juga bisa memicu jerawat di wajah. 

Meski kaya dengan kandungan kalsium, ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.

Asam amino yang terkandung dalam produk susu juga dipercaya dapat menyebabkan kelenjar minyak semakin aktif dan memicu timbulnya jerawat.

BACA JUGA:IESPL Women Championship Cetak Pro Player Ladies Indonesia, Siap Bersaing di Kancah International

BACA JUGA:Ini Sederet Brand Ternama yang akan Ramaikan IIMS 2023 Boost JiExpo, Bakal Ada Kejutan Nih

4. Makanan Berminyak/Gorengan

Segala makanan yang digoreng itu juga dapat disebut sebagai gorengan, mulai dari tempe goreng, tempe mendoan, tahu isi, bakwan, pisang goreng, lumpia goreng, dan masih banyak yang lainnya. 

Makanan gorengan ini memiliki kadar minyak dalam jumlah banyak sehingga dapat menyebabkan kadar lemak di dalam tubuh menjadi meningkat. Apabila hal tersebut terjadi, maka nantinya juga akan membuat sel-sel kulit tumbuh secara lebih cepat. Alhasil, timbullah jerawat, terutama pada kulit wajah.

Sumber: