6 Manfaat Kesehatan Jus Jeruk Nipis, Cegah Infeksi Saluran Kemih hingga Turunkan Berat Badan
Jeruk nipis yang tidak seperti jeruk biasa untuk dikonsumsi ternyata memiliki manfaat--Pixabay/PhotoMIX-Company
BACA JUGA:Penuh Makna dan Doa, 16 Ucapan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadan 1444 Hijriah Tahun 2023
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Jus jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi jerawat dan bekas luka pada kulit.
5. Menurunkan Berat Badan
Jeruk nipis rendah kalori dan mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan membantu mengurangi nafsu makan.
Selain itu, jus jeruk nipis juga membantu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar lemak lebih cepat.
BACA JUGA:Dokter Ini Ungkap Rahasia Tersembunyi dari Kunyit, Bisa Redakan Rasa Sakit, Begini Caranya
6. Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis memiliki efek alkali pada urine, sehingga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Asam sitrat juga membantu melarutkan batu ginjal dan mencegah terbentuknya batu ginjal baru.
Catatan:
Perlu diingat bahwa mengonsumsi jus jeruk nipis secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi lambung dan gigi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
