Obat Alami Panas Dalam, Bahan-Bahannya Ada di Rumah Kok!

Banyak minum air putih ini sebagai upaya menggantikan cairan yang hilang.

Minum air putih setidaknya 2 liter atau sekitar sepuluh gelas air dalam sehari.

4. Madu

Madu merupakan salah satu bahan obat alami panas dalam. Madu murni, memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Selain itu, madu bisa dioleskan pada bibir yang kering atau pecah-pecah saat panas dalam menyerang.

BACA JUGA:Ingin Bertemu Haji Haryanto? Rian Mahendra: Sedang Menempuh Jalan Hidup Masing-Masing

5. Kompres dingin

Kompres dingin dilakukan dengen menempelkan bagian yang nyeri dan sariawan. 

Caranya, bisa menggunakan es batu yang sudah dibungkus dengan kain lembut namun steril untuk ditempelkan ke area nyeri dan sariawan.

Selain menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat untuk obat alami panas dalam, dianjurkan penderita untuk mengkonsumsi buah dan sayuran.

Ilustrasi es batu-Freepik-

Ada banyak sayur dan buah untuk dikonsumsi mengatasi panas dalam. Di antaranya, Delima, Pisang, Kentang, dan Wortel.

Sayur dan buah tersebut tentunya mengandung nutrisi, serat, vitamin dan zat-zat yang dibutuhkan seseorang, termasuk bagi yang mengalami panas dalam.

Dengan mengkonsumsi sayur atau buah tersebut kebutuhan nutrisi terpenuhi hingga dapat terhindari panas dalam.

Sumber: