3 Cara Ampuh Tidur Nyenyak saat Perjalanan Mudik, Pasti Aman dan Nyaman
Jangan Minum Kopi Saat Perjalanan Mudik Lebaran -MG-
JAKARTA, DISWAY.ID - Tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak saat perjalanan mudik.
Posisi tidur yang tidak nyaman atau tempat yang asing bisa jadi salah satu faktor utamanya.
Namun buat para pemudik jangan khawatir, ada sejumlah tips yang bisa membuat kamu bisa tidur dengan nyaman lho.
Dilansir dari berbagai sumber, yuk disimak tips tidur saat mudik agar aman.
BACA JUGA:Bagaimana Tips Mudik Sehat agar Perjalanan Lancar? Simak 4 Caranya
1. Gunakan bantal kecil atau bantal leher
Ketika tidur dalam posisi duduk tegak mungkin saja bisa bikin leher menjadi sakit.
Posisi ini bisa jadi membuat kamu tidak nyaman.
Untuk mengatasi masalah ini, bawalah 2 bantal kecil untuk menyangga punggung dan untuk dilingkarkan di leher.
BACA JUGA:Jalur Lingkar Gentong Lenggang, Volume Kendaraan Pemudik Menurun
Bantal ini akan membuat tidur lebih rileks tanpa nyeri leher atau punggung.
2. Gunakan penutup mata dan penyumbat telinga
Selain itu, cahaya dari lampu jalan juga bisa menghambat kamu tidur.
Suara bising jalanan pun juga bisa mengganggu kenyamanan tidurmu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
