Catat 4 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ternyata Bisa Keluarkan Racun
Takaran Minum Air Putih yang Tepat Setiap Harinya-Andrea Piacquadio-PEXELS
Nah, rasa lapar ini dapat mendorong Anda untuk makan terlalu banyak saat sarapan.
Nantinya, konsumsi air putih setelah bangun tidur dapat membantu Anda mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan.
BACA JUGA:Tips Sukses Branding dengan Website
Ini karena minum air putih bisa mengisi lambung dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.
4. Meningkatkan produktivitas
Minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar.
Namun ingat, Anda juga perlu asupan kalori sebagai sumber tenaga, dengan mengonsumsi makanan yang bergizi saat sarapan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
