Sering Sakit Lutut dan Kaki ? Awas, Bisa Jadi Gejala Asam Urat

Selain itu, jangan mengonsumsi obat-obatan tertentu, berolahraga secara teratur, minum banyak air, dan menjaga pola makan yang sehat.

Beberapa makanan yang harus dihindari jika Anda menderita asam urat adalah daging merah, jeroan, daging olahan, ikan, dan minuman manis.

BACA JUGA:4 Hal Ini Penyebab Asam Urat Kambuh, Nomor 1 Sering Dianggap Sepele

Obat Herbal untuk Asam Urat

Anda dapat mengonsumsi tanaman herbal ini untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda karena mengonsumsi obat kimia yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh dan dapat menyebabkan ketergantungan.

1.Jahe

Jahe dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Caranya adalah dengan meminum rebusan jahe sebanyak 3 cangkir sehari. Selain itu jahe juga berguna untuk mengompres rasa nyeri di area yang terasa sakit. caranya rebus air kemudian campur dengan parutan jahe lalu masukkan kain ke dalam rebusan jahe dan tunggu sampai agak dingin kemudian kompreskan.

2. Seledri / Biji Seledri

Dibutuhkan ekstrak dari sayuran ini untuk mengatasi penyakit asam urat. Memperbanyak konsumsi seledri, batang seledri mentah, dan jus seledri dapat menjadi obat asam urat.

3. Ceri

Mengonsumsi ceri juga dapat mengobati asam urat. Caranya bisa langsung dimakan atau diminum sebagai jus yang dicampur air sekitar setengah cangkir per harinya.

4. Cuka Apel, Kunyit dan Jus Lemon

Bahan-bahan alami ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang punya asam urat. Caranya adalah mencampur perasan setengah lemon ke dalam air hangat kemudian tambah 2 sdt kunyit dan 1 sdt cuka apel, diminum 2-3 kali sehari.

Gejala dari Asam Urat

Gejala yang biasanya ditunjukkan oleh penderita asam urat adalah sebagai berikut:

Sumber: