Minum Kopi, Baiknya Dibarengi dengan Camilan, Ini Alasannya

JAKARTA, DISWAY.ID, Minuman kopi idelanya dibarengi dengan camilan, hal ini agar pergerakan cairan pada perut dan sistem pencernaan dapat diminimalisir sehingga para penikmat kopi tak perlu bolak balik ke kamar mandi alias buang air kecil. 

Menurut ahli, via Women’s Health, kopi pada dasarnya dapat menstimulasi sistem pencernaan manusia.

Menurut gastroenterolog dari Touro College of Medicine, Rudolph Bedford, M.D, minum kopi dapat mempercepat proses peristalsis.

Proses ini adalah ketika usus besar memberi sinyal kepada tubuh, untuk ‘membuang muatan’ lewat buang air besar.

Ketika hal itu terjadi, makanan di dalam perut akan bergerak dan menyebabkan kontraksi pada otot usus.

Kafein lanjut Bedford, juga menyebabkan otot kolon (usus besar) menjadi relaks.

Ketika dua jenis usus berbeda ini terdampak, efeknya adalah Anda jadi ingin cepat-cepat buang air besar.

Anda bawaannya selalu ingin buang air kecil, padahal Anda bukan penderita diabetes, dan Anda bukan tipe orang yang banyak minum air putih?

Pendapat lain juga datang dari sebuah penelitian yang menyebutkan, bahwa kandungan asam kopi dapat memberikan stimulasi pada usus dan kolon, membuat orang susah menahan buang air besar.

Menurut pakar gizi Corinne Dobbas, MS, RD, sebagaimana dilansir Medical News Today, pada kasus yang seperti ini, konsumsi kopi bisa menjadi penyebabnya.

Kopi sendiri, menurut Dobbas, memiliki fungsi diuretik, yang dapat meningkatkan frekuensi buang air pada mereka yang tidak rutin mengkonsumsinya.(FIN)

Sumber: