6 Buah Ini Ampuh Hempas Lemak Perut, Bye-bye Perut Buncit!
Penyebab Perut Buncit Tapi Badan Kurus-Bru-nO-Pixabay
4. Jeruk Lemon
Sepertinya buah satu ini sudah punya pamor yang tinggi dalam urusan melunturkan lemak perut, ya.
Jeruk lemon dikenal sebagai buah yang punya kemampuan detoks tinggi.
Jeruk ini juga mampu mencegah akumulasi lemak pada tubuh dan sangat cocok dimakan untuk penurun berat badan.
Lemon bisa diminum sari buahnya bersama air hangat dan madu, atau digunakan sebagai bahan infused water.
Cukup iris-iris lemon dan masukkan ke dalam botol berisi air matang.
5. Alpukat
Buah alpukat mengandung serat dan lemak yang sehat.
Tak hanya itu, buah lezat satu ini hanya mengandung satu gram gula per porsi.
Alpukat juga bisa membantu meningkatkan jumlah lemak yang diubah jadi energi sehingga memicu metabolisme.
Selain itu alpukat juga bisa menaikkan hormon yang membantu penurunan berat badan.
BACA JUGA:Manfaat Buah Nanas untuk Kulit, Cocok Ditambahkan ke Proses Perawatan Kulit Kamu
BACA JUGA:Deretan Manfaat Buah Bidara untuk Kesehatan
6. Stroberi
Stroberi merupakan buah yang rendah kalori dan mengandung air cukup tinggi. 100 gram stroberi hanya mengandung 33 kalori.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
