1.167 Jamaah Haji Indonesia Kena ISPA, Ini Imbauan Tim Kesehatan PPIH!

Selain itu, pemakaian masker menjadi hal wajib, terutama saat beraktivitas di luar ruang. Masker tak hanya melindungi dari polusi dan debu, tetapi juga dari penularan penyakit melalui udara. 

BACA JUGA:6 Urutan Rukun Haji yang Sesuai dengan Syariat Islam

"Bahkan bagi yang sedang batuk pilek, penggunaan masker tetap penting meski di dalam kamar," tambahnya. 

Hal itu penting karena virus yang menyebar ke lansia atau penderita penyakit kronis dapat memicu pneumonia yang lebih berat.

BACA JUGA:Ini Amalan Sunnah Selama Pelaksanaan Ibadah Haji di Tanah Suci

Cuaca ekstrem di Makkah turut memperburuk kondisi. Dengan suhu mencapai 42°C dan kelembapan di bawah 30%, risiko dehidrasi meningkat drastis. 

"Kami sarankan jamaah minum air minimal 200 ml setiap jam untuk mencegah kekeringan tenggorokan dan dehidrasi," tegas dr Imran.

BACA JUGA:Jemaah Haji Indonesia Bakal Diantar Jemput Bus Shalawat Inklusif dari Hotel ke Masjidil Haram

Jelang fase Armuzna, rangkaian puncak ibadah haji yang berlangsung di luar ruangan selama enam hari, kesiapan fisik dan mental jamaah menjadi krusial. 

dr Imran menekankan pentingnya tidak memaksakan diri, terutama bagi jamaah dengan riwayat penyakit kronis.

BACA JUGA:Ivan Gunawan dan Ruben Onsu Bakal Naik Haji Bareng, King Nassar: Aku Iri Banget!

"Bagi jamaah dengan hipertensi, jantung, atau diabetes, kami minta untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin seminggu sekali di kloter, termasuk cek gula darah dan tekanan darah," ujarnya.

Ia menutup dengan pesan penting: jika mengalami gejala sakit, jamaah diimbau segera menghubungi petugas kesehatan kloter agar mendapat penanganan dini dan mencegah kondisi memburuk. (*)

Sumber: