Jadi Minuman Favorit Gen Z, Ini 5 Manfaat Konsumsi Matcha untuk Kesehatan!
Jadi Minuman Favorit Gen-Z, Ini 5 Manfaat Konsumsi Matcha untuk Kesehatan!-Rury Pramesti-Canva
Matcha juga sering disebut-sebut sebagai teman diet. Kandungan katekin dan kafeinnya dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh lebih efektif membakar kalori.
Dan ditambah dengan klorofil yang mendukung pencernaan, tidak heran kalau matcha sering jadi bahan andalan dalam suplemen penurun berat badan.
Tapi tentu saja, kalau kamu menginginkan hasil yang lebih maksimal perlu dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
5. Menekan Risiko Kanker
Kandungan EGCG dalam matcha dikenal punya sifat anti kanker yang kuat.
Penelitian laboratorium bahkan menunjukkan bahwa katekin ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sekaligus penyebaran sel kanker.
Walaupun masih butuh penelitian lebih lanjut, manfaat ini bikin matcha semakin dilirik sebagai minuman sehat yang lebih dari sekedar tren.
Itu dia beberapa informasi mengenai manfaat konsumsi matcha yang jadi minuman favorit Gen Z. Semoga membantu!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
