Pejuang Diet Wajib Tahu! Ini 7 Minuman Enak yang Ampuh Turunkan Berat Badan dan Cara Konsumsinya

JAKARTA, DISWAY.ID - Memiliki berat badan ideal menjadi idaman banyak orang, baik laki-laki maupun perempuan.

Untuk mendapatkannya tak sedikit orang yang berjuang mati-matian, bahkan sampai merasa sangat tersiksa. 

Namun, tahukah kamu, ada minuman penurun berat badan yang bisa dinikmati untuk diet?

Dengan meminumnya, lemak pun bisa terbakar dengan cepat, membuat proses menurunkan berat badan pun tidak terlalu terasa berat dan menantang. 

Bahkan, rasanya pun cukup lezat, lho. 

Dikutip dari berbagai sumber, berikut deretan minuman sehat dan enak untuk menurunkan berat badan yang cocok diminum saat pagi hari sebagai pendamping sarapan. 

BACA JUGA:11 Manfaat Timun Ternyata Dapat Mencegah Diabetes Hingga Asam Urat

BACA JUGA:Cocok Buat Buka Puasa, Sebenarnya Apa Saja Sih Manfaat Timun Suri?

7 Minuman Enak yang Ampuh Turunkan Berat Badan

1. Teh Hijau

Jenis Teh yang Mampu Turunkan Gula Darah-Mirko Stödter-Pixabay

Sudah bukan rahasia lagi, teh hijau memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. 

Menurut ahli gizi dan penulis dari Finally Full, Finally Slim, Lisa Young, Ph.D., RDN, sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Department of Human Biology, Nutrim, Faculty of Health, Medicine, and Life Sciences, Maastricht University, Belanda, menunjukkan bahwa teh hijau dapat mempercepat metabolisme yang penting untuk menurunkan berat badan. 

Selain itu, teh hijau juga mengandung catechin, antioksidan yang efektif untuk membakar lemak.

Sumber: