Tips Sehat Ala Raja Charles: Sering Telat Sarapan dan Tidak Makan Siang
Tips Sehat Bugar Ala Raja Chalres-@theroyalfamily-Instagram
Sayuran akar kaya akan vitamin, serat, dan mineral seperti folat dan potasium. Kacang-kacangan dan lentil kaya akan protein, serat, dan mineral seperti magnesium dan seng, sedangkan biji-bijian utuh kaya nutrisi dan serat. dampak lingkungan."
Signe menjelaskan bahwa pola makan Charles adalah Climatarian, yang "mendorong orang untuk memilih makanan yang memiliki dampak lingkungan yang lebih rendah dan termasuk resep yang berbasis tumbuhan dan daging". Untuk memiliki energi yang cukup dalam menjalankan tugas kerajaannya, Charles kemungkinan juga akan melakukan beberapa olahraga di samping diet sehat.
"Raja Charles harus memastikan bahwa pola makannya tetap seimbang dan dibarengi dengan olahraga teratur," kata Signe.
"Makanan bergizi yang perlu dipertimbangkan termasuk kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran akar - serta tetap terhidrasi dengan minum cukup air sepanjang hari."
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
