Jarang Diketahui, Kandungan Kolang-kaling Ternyata Bermanfaat Menyembuhkan Rematik

2. Mengandung tinggi serat

Dikutip dari buku ‘Kiat Hidup Sukses dan Berumur Panjang’, Kolang-kaling memiliki kandungan serat hingga 39%. 

Serat yang tinggi tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan dan dapat membuat tubuh lebih lama menyimpan energi.

Kandungan serat yang tinggi juga berkhasiat untuk memudahkan aktivitas buang air besar sehingga bisa lebih teratur.

Kemudian, kandungan kolang kaling yang tinggi serat dapat dijadikan menu untuk orang yang sedang dalam program menurunkan berat badan atau diet.

BACA JUGA:5 Sayuran Ini Diklaim Bisa Tingkatkan Asam Urat? Jangan Berlebihan, Simak Cara Pencegahannya

3. Mengandung kolagen

Kolang kaling memiliki kandungan kolagen yang dapat berkhasiat dalam peremajaan kulit. 

Kandungan dalam kolang kaling dapat menghambat penuaan karena dapat menghambat pertumbuhan enzim tirosinase yang dapat menyebabkan hiperpegmentasi.

Oleh karena itu, kandungan anti-aging pada kolang kaling dapat menghambat radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.

Sehingga mengkonsumsi kolang kaling dapat membuat kulit menjadi lebih sehat karena kaya akan serat, kolagen, juga kandungan air yang tinggi.

BACA JUGA:Begini Cara Gunakan Akar Licorice Sebagai Obat Pilek dan Sakit Tenggorokan

Itulah kandungan-kandungan kolang-kaling yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui oleh orang-orang.

Sumber: