Fakta! 14 Kebiasaan Buruk yang Dibenci Banyak Orang Ini Penting Dibutuhkan Tubuh

BACA JUGA:4 Bahaya Menahan Buang Air kecil, Awas Efeknya Fatal

9. Menggigit kuku 

Kebiasaan yang sering dilakukan saat kita masih kecil ini ternyata adalah kebiasaan yang baik bagi kesehatan.

Hal ini dikarenakan menggigit kuku jari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia karena mengenali bakteri yang pernah menyerangnya, sehingga tubuh memberikan rasa kebal terhadap bakteri yang sama.

10. Merasa gelisah

Meski kegiatan ini diangap kurang baik bagi kesehatan, nyatanya orang yang sering gelisah dapat melatih otaknya agar terus aktif. Selain itu rasa gelisah juga baik untuk membakar kalori dan mencegah berat badan berlebih.

BACA JUGA:Terungkap 8 Penyebab Penyakit Stroke Dapat Menyerang Sejak Usia Remaja

11. Makan di tempat tidur

Bukan hanya buruk, mereka yang sering melakukan kegiatan ini juga dianggap sebagai orang yang malas.

Namun, menyantap makanan di tempat tidur dapat membuat lambung lebih rileks dan melancarkan pencernaan.

Pastikan posisi duduk anda tegak lurus agar tidak menekan lambung dan menghambat proses pencernaan makanan yang masuk ke dalam perut.

12. Mengumpat

Melontarkan sumpah serapah ternyata sangat baik bagi kesehatan. Meski membuat panas telinga yang mendengarnya, mengumpat dapat memberi efek menenangkan, meningkatkan detak jantung serta membantu melawan rasa sakit.

Mengucapkan sumpah serapah juga membuat kita lebih lega di tengah situasi yang membuat frustasi dan menimbulkan amarah.

Namun bukan berarti mengumpat dapat dilakukan setiap saat, ya.

Sumber: