Gak Perlu Ngegym Mahal-mahal, 5 Kebiasaan Minum Ini Bisa Bikin Perut Rata, Buruan Coba!

Gak Perlu Ngegym Mahal-mahal, 5 Kebiasaan Minum Ini Bisa Bikin Perut Rata, Buruan Coba!

Ilustrasi minum air-Unsplash/ Bindle Bottle-Unsplash/ Bindle Bottle

JAKARTA, DISWAY.ID - Memiliki perut rata tentu jadi dambaan banyak orang, terutama bagi para kaum wanita.

Sering bikin gak nyaman dan mengganggu penampilan dengan perut buncit, ternyata kamu bisa menghilangkannya dengan mengubah kebiasaan minum, lho.

Gak perlu merogoh kocek dalam untuk ngegym demi mendapat perut rata, dikutip dari Eat This, Not That! berikut kebiasaan-kebiasaan minum yang bisa membantu mengatasi perut buncit.

Apa saja?

Yuk, simak ulasannya di bawah ini. 

BACA JUGA:4 Tempat Bersejarah di Indonesia yang Wajib Kalian Kunjungi, Nomor 4 Terkenal Seram dan Mistis

BACA JUGA:Peseteruannya Dengan Bunda Corla Berakhir Damai, Nikita Mirzani Justru Diunfollow Fitri Salhuteru?

5 Kebiasaan Minum yang Bisa Bikin Perut Rata

1. Minum Air Putih dengan Perasan Lemon

Pertama, kamu bisa menambahkan perasan lemon di air minumanmu. 

Banyak orang yang suka mengonsumsi lemon infused water atau menambahkan sedikit perasan buah lemon pada minuman mereka. 

Selain menyegarkan, menambahkan perasan lemon juga ternyata punya manfaat dalam membantu meratakan perut buncit.

Ini karena lemon memiliki sifat asam yang bisa membantu memecah makanan agar lebih mudah dicerna, sehingga perut terhindar dari kembung dan penyerapan nutrisi pun jadi lebih meningkat. 

Lemon juga mengandung polifenol kuat yang bisa membantu menekan akumulasi lemak pada tubuh dan mencegah obesitas.

Sumber: