Buah Kecapi Ampuh Lenyapkan Kolestrol Jahat, Intip 3 Fakta Lainnya

JAKARTA, DISWAY.ID - Buah kecapi, mungkin masih ada beberapa di antara kalian yang asing mendengar buah satu ini.

Atau mungkin Anda sudah pernah mengkonsumsinya? Nah, buah yang memiliki kemiripan dengan manggis ini memang cukup sulit ditemukan.

Bahkan cara mengkonsumsinya juga agak sulit karena buah kecapi memiliki kulit yang keras sehingga harus dibanting ke lantai terlebih dahulu agar bisa terbuka.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Konsumsi Garam Bagi Tubuh

Namun, siapa sangka buah kecapi mengandung banyak sekali nutrisi mulai dari air, vitamin C, serat, karbohidrat dan sejumlah mineral (seperti kalsium, zat besi, kalium dan fosfor).

Oleh karena itu, buah ini sering digunakan untuk mengobati penyakit dan merawat kecantikan kulit.

Apa saja sih manfaat konsumsi buah kecapi? Langsung saja yuk simak ulasannya di bawah ini.

Dilansir dari laman steemit, berikut 4 manfaat dari mengonsumsi buah kecapi.

BACA JUGA:Dahlan Iskan Takjub Syekh Panji Gumilang Manfaatkan Tenaga Ahli Al-Zaytun Bangun 2 'Kapal Nabi Nuh'

1. Menurunkan kolesterol

Penumpukan kolesterol dalam darah tidak hanya memicu obesitas, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner.

Kondisi ini tentunya harus dicegah, dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi buah kecapi. Menurut penelitian medis, buah ini mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL. Kandungannya adalah pektin dan serat.

BACA JUGA: 4 Manfaat Berhenti Konsumsi Kafein, Ternyata Benar-benar Dahsyat

Sumber: