Cuma Lihat Foto Makanan Online Mampu Bantu Kurangi Keinginan Makan Berlebih? Begini Hasil Penelitiannya

Warna makanan yang berbeda juga memiliki hasil yang sama

Para peneliti juga meneliti bagaimana warna makanan yang berbeda mempengaruhi keinginan dengan memberikan permen dalam berbagai warna.

Mereka menemukan bahwa hasilnya tidak berubah. Peserta masih menginginkan lebih sedikit makanan setelah melihat gambar sebanyak 30 kali.

Anderson mengatakan bahwa skittle berwarna-warni juga diperkenalkan dalam penelitian tersebut, namun hasilnya sebagian besar sama.

BACA JUGA:6 Makanan Ringan Sehat Penambah Energi di Pagi Hari

Dia juga mencatat bahwa hasilnya dapat digunakan secara signifikan sebagai strategi penurunan berat badan yang berguna.

Nah, sekarang setelah Anda tahu bahwa melihat foto dapat mengekang nafsu makan Anda, cobalah, dan lihat cara kerjanya untuk Anda.

Selain itu, berikut adalah beberapa tip lagi yang dapat Anda ikuti untuk mencegah makan berlebihan.

Sumber: