Nah, Mesti Tahu! Ini 10 Makanan Mempercepat Penuaan Dini, Apa Saja?

2. Roti 

BACA JUGA:6 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Salak

BACA JUGA:Stop! Minum Air dari Isi Ulang, Murah Tapi Berisiko Buat Keluarga Anda

Karbohidrat olahan seperti roti putih menyebabkan pembentukan produk akhir glikasi lanjutan (AGEs), yang meningkatkan risiko penyakit kronis dan mempercepat proses penuaan dengan menyebabkan peradangan pada tubuh.

3. Daging olahan

Daging olahan seperti sosis, bacon, dan pepperoni berbahaya bagi kulit karena mengandung sulfit, lemak jenuh, dan natrium. 

Ini dapat membuat kulit dehidrasi dan menyebabkan peradangan, sehingga membuat kolagen menjadi longgar.

4. Makanan asin

BACA JUGA:Masya Allah! dr Zaidul Akrab Anjurkan Minum Kopi saat Lapar di Malam Hari: Bukan Kopi Sachet

BACA JUGA:Dr. Djaja Singgung Racun Sianida Ternyata Banyak Dikonsumsi Orang Indonesia Secara Tidak Sadar, Kok Nggak Mati?

Garam sangat penting bagi tubuh kita, namun memakannya terlalu banyak dapat menyebabkan dehidrasi dan retensi air. 

Konsumsi makanan asin secara teratur dapat menyebabkan hilangnya air pada kulit sehingga menyebabkan penuaan lebih cepat.

5. Makanan pedas

Mengonsumsi makanan pedas dapat membuat kulit Anda terlihat merah dan berjerawat, karena panas dari bumbu tersebut meningkatkan peradangan. 

Peradangan ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan mempercepat proses penuaan.

Sumber: