6 Manfaat Rutin Minum Rebusan Kunyit dan Jahe untuk Kesehatan, Catat Resepnya

Antioksidan dalam kunyit, termasuk kurkumin, dapat membantu melindungi sel dari stres oksidatif.

3. Kesehatan Sendi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit mungkin bermanfaat untuk kesehatan sendi.

Ini dapat membantu meringankan gejala radang sendi berkat sifat anti-inflamasinya.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa kunyit memiliki efek terapeutik pada persendian yang mirip dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

4. Kesehatan pencernaan

Kunyit dapat membantu merangsang produksi empedu, cairan yang dikeluarkan hati Anda untuk memecah lemak makanan dan membantu pencernaan.

Selain itu, manfaat anti-inflamasi kunyit mungkin bermanfaat bagi individu dengan kondisi pencernaan seperti penyakit radang usus 

BACA JUGA:Dokter Ini Ungkap Rahasia Tersembunyi dari Kunyit, Bisa Redakan Rasa Sakit, Begini Caranya

5. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kurkumin dapat membantu mendukung fungsi kekebalan normal.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengatur respon imun dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

6. Kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu mendukung kesehatan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antioksidannya dapat membantu menurunkan faktor risiko penyakit kardiovaskular, menjadikan teh kunyit sebagai tambahan yang berpotensi menyehatkan jantung untuk diet seimbang.

Sumber: very well health