Ahli UI Ungkap Manfaat Puasa untuk Usia 70 Tahun, Fungsi Ginjal Membaik

JAKARTA, DISWAY.ID – Puasa Ramadan memberikan manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk lansia usia 70 tahun.

Sekalipun seorang lansia umumnya mengalami riwayat penyakit seperti tekanan darah tinggi, mereka boleh berpuasa dengan sejumlah syarat tertentu sesuai saran dari dokter.

Ahli Kesehatan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Ahli Onkologi, dan juga spesialis penyakit dalam Prof Zubairi Djoerban menjelaskan beberapa pertanyaan manfaat puasa untuk lansia 70 tahun.

BACA JUGA:Mau Mudik Tetap Dalam Keadaan Puasa? Bisa Banget, Ikuti 4 Tips Sehat Ini

“Pasien darah tinggi. Tekanan darah 160, bawahnya 100, umur saya 71. Masih aktif mengajar di sebuah kampus. Apakah saya boleh puasa?” tulisnya di akun X miliknya.

“Hal apa saja yang harus diperhatikan saat berpuasa Ramadan? Adakah manfaat saum bagi pasien darah tinggi?” tulisnya.

BACA JUGA:Cek Jadwal Imsakiyah Hari ke-24 Puasa Ramdan se-Jabodetabek: Kamis, 4 April 2024

Prof Zubairi menjelaskan, untuk diketahui, pengobatan tekanan darah tinggi mencakup minum obat teratur dari dokter, olahraga ringan, diet, dan tetap aktif.

Sebuah penelitian pada lansia menyebutkan manfaat puasa.

BACA JUGA:Lezatnya Cheesy Rose Spaghetti untuk Sahur dan Buka Puasa, Resep Langsung dari Dikta

Perbaikan Fungsi Ginjal

Sebuah penelitian di RS Cipto Mangunkusumo pada 1998 oleh dr Suksmono Haricahyo, pada pasien geriatri (usia 60-79 tahun) menyimpulkan justru perbaikan fungsi ginjal setelah jalani puasa Ramadan.

Dari 43 pasien geriatri yang diteliti, 74,41 persen di antaranya alami tekanan darah tinggi.

Bahkan, sepertiga di antaranya sakit jantung dan 32,56 persen sakit diabetes, serta yang pernah stroke 13.95 persen.

Sumber: