Musim Hujan, Buktikan Manfaat Minum Hot Chocolate untuk Kesehatan

JAKARTA, DISWAY.ID - Cuaca hujan yang tak menentu, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi cokelat panas atau hot chocolate. 

Sebab, minuman ini merupakan sajian musim hujan, terutama saat cuaca dingin. 

Meskipun banyak orang menikmatinya karena kehangatan dan rasa manisnya, minuman yang nikmat ini juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Jika dibuat dengan bahan yang tepat, cokelat panas tidak hanya dapat memuaskan selera, tetapi juga menyediakan nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan yang baik.

BACA JUGA:Penelitian Buktikan Cokelat Hitam Turunkan Risiko Diabetes Hingga Seperlima

Manfaat Nutrisi Cokelat

Dilansir dari Science Times, bahan utama dalam cokelat panas — bubuk kakao — memiliki manfaat kesehatan yang kuat. 

Kakao kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh zat berbahaya.

Menurut Healthy HomeFront, antioksidan ini juga dapat mengurangi peradangan, menurunkan kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Anggota DPR RI Fraksi PDIP Siap Diperiksa Terkait Pernyataannya Soal Cawe-cawe Partai Cokelat di Pilkada

Kakao telah dikaitkan dengan peningkatan aliran darah dan bahkan dapat membantu menjaga daya ingat tetap tajam.

Kakao juga merupakan sumber serat dan zat besi yang baik. 

Serat membantu pencernaan, sementara zat besi sangat penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesejahteraan Petani Cokelat, Cokelatin Indonesia Ambil Peluang Produksi Cokelat Premium

Jika menggunakan susu dalam cokelat panas, Anda menambahkan manfaat kesehatan ekstra, seperti vitamin D dan protein, yang keduanya mendukung tulang dan otot yang kuat.

Sumber: