#otot

Dua Olahraga Kunci untuk Lansia: Tingkatkan Massa Otot, Jauhkan Nyeri Sendi dan Tulang

Health

6 bulan

Dua Olahraga Kunci untuk Lansia: Tingkatkan Massa Otot, Jauhkan Nyeri Sendi dan Tulang

Ini Pola Makan dan Olahraga yang Tepat Ampuh Kembalikan Massa Otot Setelah Ramadan

Health

11 bulan

Ini Pola Makan dan Olahraga yang Tepat Ampuh Kembalikan Massa Otot Setelah Ramadan

Tips Jaga Kesehatan Tulang, Sendi dan Otot di Bulan Ramadan

Health

11 bulan

Tips Jaga Kesehatan Tulang, Sendi dan Otot di Bulan Ramadan

7 Cara Pemanasan yang Benar Sebelum Bermain Futsal, Yuk Jangan Sampai Kram atau Cedera

Sport

1 tahun

7 Cara Pemanasan yang Benar Sebelum Bermain Futsal, Yuk Jangan Sampai Kram atau Cedera

Tips Bernapas Agar Pikiran Lebih Terasa Plong, Jangan Asal!

Health

2 tahun

Tips Bernapas Agar Pikiran Lebih Terasa Plong, Jangan Asal!

5 Latihan yang Harus Dihindari Saat Ngegym karena Bisa Berakibat Fatal!

Health

2 tahun

5 Latihan yang Harus Dihindari Saat Ngegym karena Bisa Berakibat Fatal!

Awas Ini 4 Posisi Duduk yang Membahayakan Kesehatan, Jangan Sampai Keterusan

Tips

2 tahun

Awas Ini 4 Posisi Duduk yang Membahayakan Kesehatan, Jangan Sampai Keterusan

4 Cara Atasi Anggota Tubuh Alami Kram, Kenali Penyebabnya

Health

2 tahun

4 Cara Atasi Anggota Tubuh Alami Kram, Kenali Penyebabnya

Ini 4 Penyebab Kejang pada Otot, Kenali Cara Mengatasinya

Tips

2 tahun

Ini 4 Penyebab Kejang pada Otot, Kenali Cara Mengatasinya

Catat, 10 Cara Ampuh Perbaiki Postur Tubuh, Salah Satunya Atur Posisi Duduk?

Health

3 tahun

Catat, 10 Cara Ampuh Perbaiki Postur Tubuh, Salah Satunya Atur Posisi Duduk?

Selain Kurang Tidur Inilah Penyebab Kantung Mata Menghitam dan Cara Mengatasinya

Kecantikan

3 tahun

Selain Kurang Tidur Inilah Penyebab Kantung Mata Menghitam dan Cara Mengatasinya